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* o& o( ^5 j5 [- M- f* y# r, t200克 鸡胸肉
6 r$ Q# A' L- g5 A: G9 U4 U( z; g$ e: S' c; _/ ?
100克 玉米淀粉
( X. I/ L2 L% u/ F P, J8 s5 r9 @* @
1/2小勺 小苏打
; [; `! L& c' ]0 d3 b( G
/ y2 L3 J# {. ~- H% @, X6 J5 V1/2个 鸡蛋
8 f1 T K: e6 H8 ^
$ a( S) t: ^" i- P' F) A2 p1小勺 蒜茸
! ~1 h/ H6 G7 t Y! p" N, `& X
, S& E# m$ P0 K
1小勺 白芝麻
( i7 M7 \5 X5 N& s- h' Y
+ ]- V/ \1 L' `* S' p/ d9 L/ a: m
腌料:
. k0 n" z" N/ n5 W3 S' t1 T% N
3 ~0 w# o8 d2 {! w0 r% I1/3小勺 盐
. J2 j3 p) n2 b3 P( U7 y9 p# F% x" m+ d4 l) ^5 X0 ?0 i
1/5小勺 鸡精
' ~) T" u9 L U1 `# j. X$ X& g7 r8 u1 ~# H
酱汁:
, H; e8 e3 p* G z, \- U
. K4 p/ q# Y& B: o8 a9 i% e2大勺 苏梅酱
( _$ C2 O8 D) m4 p
2 f7 Y2 e+ y8 Z$ H20毫升 水
/ j2 ^- g, `" u3 K& ?8 P
0 n8 v- c6 n8 D" S& C1大勺 白糖
4 D7 Q( H- j. r4 m; ]0 u$ E3 k/ ~+ w7 e5 T4 Y1 }$ Z, S. I) a
1/2小勺 白醋
. F! {- L+ X% ^: c( C5 t* ?
6 M3 N7 t3 z8 W* W/ j1/5小勺 盐
# e" K( j# r; t! F2 P8 u# s
( T8 J/ ^, B4 O/ k) | p8 S' ?勾芡:
! v+ U3 @( Q$ }8 X/ e+ j8 G3 }
: M- w. N6 [9 m+ G; d
1小勺 玉米淀粉
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6 S6 J5 d2 T- T. ^9 R" a [4 f1/2大勺 水
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3 E" B0 D3 w0 ]6 L3 k
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# m; K2 T+ t8 L9 P8 P
& p' }- o/ H" N- g! F
6 q) i$ X% @& y, o1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,加入腌料,用手抓匀腌15分钟。
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$ D- Q0 V; m1 H# D7 t2. 将玉米淀粉和小苏打粉混合匀,打入鸡蛋,加入水调匀成比较黏的面糊。
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% n* q* U* w) o3 @2 F: {* i( P3. 将鸡肉块放入搅拌均匀。炸锅中烧油至175C/350F,将裹好面糊的鸡块抖去多余的面糊,然后放入锅中炸2分钟捞出滤油。
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* {- B. ~; ^/ @, e5 R6 [4. 将炸锅中的油温烧热至200C/405F,将炸熟的鸡块放入炸之金黄,而且外壳变脆捞出。
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5. 炒锅烧热,加少许油,放入蒜末爆香,倒入酱料,烧至浓稠。入芡水拌炒均匀,将鸡块放入兜匀。让鸡块表面都均匀的裹上酱汁就可以盛盘,撒上熟芝麻上桌。
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