椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。
0 K- _! w1 x; P+ l9 R$ d原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升4 L" f2 s6 ?) i2 G, o& \
调料：白糖10克
, J0 E4 Q* x# k9 _2 r2 a详细制作方法：  y5 i! b5 v' g& G
1 用奶锅装800毫升清水烧热；1 S" J' b& @- U' J
2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；0 P0 R- P% \) h/ j
3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。
) T1 {  e  U# p, T; E; m# ]/ V口味特色：6 I. _7 o* L9 \# g  z, [1 [
豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~
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