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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼. Y" R8 a8 Q* h- l: C: i
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。 ! K2 y9 v/ |* N9 I  D  u
              
  ?( y* A. r4 u& q0 H              原料:
+ Q7 w, S' Q0 W: @* r  |2 [              ; ~: u; w  n) \9 ~1 X8 ^
              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)
  P# u! o9 e9 M/ ]! @% X! ?                1个洋葱
5 |# l" P1 s. h0 B5 W* a                1棵芹菜
  @8 D: q/ K% X  H  Q  w                4大勺郫县豆瓣酱- |3 s6 l% {) L" M$ U
                3大勺酱油' M  @! u! d3 u3 C9 s8 w$ N
                2大勺料酒
4 C4 ~  D, `, ^! |: k6 R, w" C                1大勺白糖
8 {: ?+ Y. m: p  w$ Z% X6 a                1小撮花椒5 ~2 Y8 ?6 P( ]9 o
                2棵葱,切段
5 t5 @! U$ z, y# \1 M* B5 X* b- g                4瓣蒜,切片  k# ~- \; p4 s; R
                1小块姜,切片
# `' }8 B3 w( R- d6 l1 Q                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)
6 a6 |- ~$ q9 l  ]+ P7 R! z. j  适量盐5 `1 R: W, m2 p6 W8 j
              " Y' v* L0 y" J0 b0 M! P
              做法:
0 |  v. [# X( p8 W7 N2 ^" D. o              2 h( R1 y1 @, k1 G5 X
              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。
1 v6 D2 J, G! u) s1 {2 Q0 o              6 `4 m; G- [6 l. o
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。
! q; n/ U! D* Q0 S$ A) o( h              
$ N. F# p6 ?; ?2 G8 X5 U7 t              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 3 i" P( n4 R2 G0 J
              5 H0 h, p) B% _9 s- K( K) p
              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。$ l2 K' Y9 [3 ]8 H4 U
              
3 J$ f; s: K" i: s9 ^            # a( I7 `% O, w/ {; {% E% s0 @
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!3 \, n6 K# O7 n$ ]1 ]6 S
            

              + w: r; ?5 h7 K0 A7 P( ^

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。1 N2 O3 D& W: J' i
进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.
/ Y1 {# p) \8 y' _非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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