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[热菜] 清蒸鳊鱼

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清蒸鳊鱼

本人从小就非常喜欢吃鱼虾的,而且鱼肉的营养也是很好的,看来这个月要争取好好发挥了~~
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7 E7 d( ]  Z" i' {9 B5 D% t平时家里也经常喜欢吃鱼,而且最多的烹饪方法就是——清蒸,因为现在讲究健康的吃,所以这个方法很简单,也更多地保留了鱼本身的营养价格。清蒸鱼的种类很多,今天下午去菜场,突然看到了久违了鳊鱼,所以晚上就做了这道菜,个人比较喜欢港式的蒸鱼方法,不絮叨啦,切入正题吧~~2 N6 j; `, ~# h: M* a

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& t  e$ |5 C2 L9 q3 h) E原料:鲜活鳊鱼一条(一斤左右)3、4人可以一顿消灭的,这样保证可以吃新鲜的1 k* ~  r' t* B  Y3 s
            葱、姜(各少许)
7 J- Y! ?# L; d' p/ O! @! G6 u4 [佐料:盐、料酒、蒸鱼豉油、熟热油
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把买回来的鲜活鳊鱼,掏清内脏,刮好鱼鲮,洗干净之后,先把鱼的2面肚子上都用刀划几道,这样蒸起来易熟,然后用少许盐和料酒胭制作一下,盐不宜放的太多,因为之后需要用蒸鱼豉油,该油也带有点咸味的;
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6 M3 b. T& I( g9 M( N把葱姜洗净之后,葱切段,姜切丝待用;
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* S" |  O  H& h" w1 J: C先让葱姜和鳊鱼来个合影吧~~呵呵等下让它们合为一体4 P; W  B* R  |# |. Y

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偶喜欢把葱和姜正好嵌在刚才用刀划的几道口子里,多余的葱姜就直接撒在鱼身上了,这样可以实实在在的去腥,可以再等待烧开水的过程中,让鱼肉再醒一醒;
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灶头上开火烧水,然后放入蒸架,等水烧开之后再放入之前胭制好的鳊鱼,这样鱼皮可以马上随着高温冻结,减少里面鱼肉水分的流失,然后等蒸了5分钟左右的时候,倒入少许的蒸鱼豉油,再盖上锅盖继续蒸,等差不多快好的时候(鱼眼珠子变白),另起灶头,熬熟油少许,之后淋在鳊鱼身上,再蒸1分钟左右,就可以出锅上桌啦~~我家比较喜欢这样的港式清蒸方法,鱼肉更觉得入味;
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今天把握的火候和米道都正好,差不多我和妈妈2个人就消灭了它,一般女孩子喜欢吃鱼的相对比较多,所以我从小也和妈妈一样,2个人都喜欢吃鱼,我们自称都是属猫的~~呵呵^_^ 因为家里锅子的原因,不过已经是家里最大的蒸锅了,但是鱼的长度还是稍微超过了锅子,所以最后偶就给鱼尾巴做了稍微的修剪~~
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6 j, x- Z+ ~2 i谢谢观赏~~
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恩,介绍得很清楚,时间和入油的方法都是我们两广的做法,这样的口味我也喜欢吃。

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