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小 发表于 2009-2-4 23:13 只看该作者
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豆豉香辣鸡丁[10P]
主料:
5 A& v( z$ I' D8 \1 i( a7 \8 A3 b0 k0 G% r3 e+ j0 ]7 F$ c
鸡小胸4条、柿子椒1个、洋葱半个。 % B% p) M! b7 Q" H' f& W1 t) U7 z4 ]0 j% o
4 ~1 d4 @: Y O( _. b
调料:
' @, ?& K C& V& Y# l% c Q5 D0 M- B+ n
葱丝5克、姜丝5克、豆豉香辣酱1大勺。
4 k( Z+ z( ?, O7 c6 _- T. k, k, L. e# U
7 c% X+ g- B/ r) C) s) J8 J0 W# J' \
* T( o, T4 k9 H5 t3 C5 F* v 做法:
5 M: n1 W7 Q% c8 R4 }6 b. h
( p7 E* l9 I8 S c+ m1 r 1、鸡肉切丁,用淀粉、油、料酒腌5分钟; 1 Y! C* b8 o8 m, g' T( O3 C, Z
' X1 M% J, l. B5 Q, q " X: Y+ x$ u# p9 a8 m, [7 H8 D
) \/ y3 |2 Q& X$ k. { 2、柿子椒去籽,切块; & J. @% s7 t$ E8 k- r
3 |! w# M2 J2 A8 u
% I+ A# l" `, s& D9 R
\8 Q. D) A3 j, T/ j; N4 { 3、洋葱切小块; ) W4 r# ]9 e" b7 x2 F# j
, w/ q& l8 D2 v# i, G% T0 L Q
4 K6 Y7 f T* P+ p3 A6 I! n B
6 `6 Z1 v( Z! F 4、新淘来的豆豉酱,很好用;或者用豆豉、甜面酱、蚝油、辣酱、淀粉调成酱汁;
+ v l' d: l6 |7 ~# S, U
' q0 N! d9 o! C
- V' c" y0 g0 c( A, |3 R4 U4 x7 a: C! y
5、油热后,葱姜呛锅; 3 p8 W" R3 U$ Q; y( ]
, z& ^% Q) v: |
& l3 w% W: h5 x2 g; A6 U; ?
# w. k& [$ C* |$ h4 U: { 6、出香味后,倒入鸡块,滑炒至变色;
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, q y8 D0 \3 W6 n! [8 ]( c1 e5 M
! D7 n8 {* B$ D: o 7、加入一大勺香辣酱炒匀;
) `2 L6 i/ ?9 X8 }
k4 c+ k; ]; Z
' O i+ b7 K, \6 h* O6 B2 U0 i9 @; w+ W
8、最后放洋葱和柿子椒,炒匀出锅~
( b5 L5 x5 T! f8 ]# f' a& C9 u& o! |5 }
/ k) p$ _4 B% m. N& h
% z N0 ~% }" }& m4 x" T) R$ p" o+ O 嘱咐几句: 9 T/ M. Q) B' X" w/ |, X5 K+ ~
7 a+ e" |$ ?: }, r/ T/ { I
1、鸡胸事先用刀背锤一下,可以便口感更好一些;
9 @9 ?' M. @( Q% I8 y" z4 q, Z7 ], ^. ~8 H# G* |% W" ^8 X! b
2、洋葱切好后,要提前掰开;
4 z! Z1 ^0 ?1 b4 R* \" x, W0 \" X: p: |& |* {
3、如果用现成的酱汁,其它的调料就都不用放了。
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