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红烧鱼
原材料/调料: ( P' X8 ~) T. w2 i, y7 H
2 o% Y; P+ O0 n* @- G4 M鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许% \5 R/ L5 o2 p+ ?* z0 W( }
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7 E3 E0 B1 A: y _4 J' d# D制作方法/流程: 1 N3 I, d7 V# c" X2 q2 F& o
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1.将鱼洗净、切块;9 G0 i- i! p/ Z8 p! Q
2.放入热油锅内先炸或煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。
( G/ k. Y) K `0 {/ a1 B" K1 J3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,加醋酱油适量烧开,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成 ! G' m. J7 V$ a& v
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饮食注意及说明:
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煎鱼有秘诀 锅热油少 火温少翻搅
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鱼,在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。 , h; _0 X. L7 Q* Z
鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法门,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油,鱼也要擦干了再入锅,小火轻煎,别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅,只要将锅身偶尔倾斜一下,让火力平均受热,控制火力别太猛就行了。
7 b u: ]: ?4 n$ `# h T 大约十分钟外皮定型了再翻面,此时肉已熟而中间的汁还能保留,若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了,其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口,并不是高明的方法,鱼肉一划开,汤汁便容易流失,干煎的鱼也不要太大条才好。