材料:长茄400g、猪肉馅60g、柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、 蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
) b" V# V' ~7 r$ I* ?
6 I. E; @! C5 Q" T% c* k
. @8 G7 W4 t& p/ n7 u做法:1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
' k! ]. h+ e9 w4 t& C/ A" E; N2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
9 z; i) w+ U% z) ]: ~% g k' t
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
5 D& V/ e0 O& i+ G4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);
( e7 v% _5 d# o ~3 Z1 O2 C! g6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
! b, R- e- k% a8 g! R6 w+ `5 n
9 m9 u) H! {) a: Z- L2 a
+ O0 N! p/ I8 w, B菜菜放进这个砂锅里真是寒酸啊 到底是菜太少还是砂锅太大呢?
* b3 S8 x* r, t9 q- ]
: M0 ^$ V0 x/ k. e2 y% y$ g0 I$ E1 R嗨,还是盛出来看着顺眼些
; S5 I# w) _6 b5 n