一直都很喜欢泡菜，吃韩国料理的时候，菜没有上来，小咸菜摆上来，光是品种就足可以吸引了，辣白菜，韭菜泡菜，茄子泡菜，萝卜茎泡菜，好多啊。以后打算多多学习做些这样的小泡菜，咸菜。在品味饭菜香味的同时，让清口的小泡菜为我们的生活多一点色彩。关于泡菜# }" L: F! S4 [* I1 X

" g& M7 K7 G  p6 _泡菜指的是往用盐腌过的白菜上添加辣椒粉、蒜、姜、葱、萝卜等调味品，并使之发酵的一种韩国传统饮食。泡菜作为最常见的一种菜，特点是辣，韩国人通常和米饭一起食用。当然，根据季节和地区的不同，泡菜分为很多种类，但均含有维生素C、钙等多种营养。
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关于泡菜的发酵
& H* {' f# C# O0 J泡菜随着发酵，产生抗菌作用。 有害菌的作用在发酵过程中产生的乳酸菌的作用下得到抑制，且在随着发酵的成熟产生酸味的乳酸菌，不仅使泡菜更具美味，还能抑制肠内的其他菌，防止不正常的发酵，抑制病菌。- R. u7 |, }1 A- Z  g# \
开胃品——辣白萝卜块泡菜
6 M3 _7 r) R( c/ l- I# y8 y* w原料：白萝卜一大个  盐6小勺 糖1小勺 苹果一个  韭菜40克  芹菜茎40克  大葱白的部分半根  蒜蓉  3-5大瓣  姜蓉20克# g# p% a% @: V
辣椒粉4小勺  虾酱1小勺（有鱼露也可以放些鱼露）- q5 l0 P$ R0 v' T

) x& f. y3 L1 F; V( E做法：# h# ~# |/ ^# V- ]! n& h; ~$ j
1.将白萝卜去皮洗净，切2-3厘米的块，放盆中， 撒上3小勺盐，腌1个小时左右* z5 w# @. G/ L8 ?
2.将白萝卜挤干水分，再撒1小勺盐和糖，再放置1小时, \8 y) P7 m7 A5 y. n
3.苹果搓泥
0 W9 @( T8 C7 T0 F2 e; A/ }4.韭菜切5厘米长的段，芹菜大葱切4次迷长丝+ m9 J. A; K# a
5.将韭菜，芹菜茎，大葱，蒜，姜，糖，虾酱，辣椒粉再加入2小勺盐拌均匀，放置20分钟左右腌一下。; [- f+ H- q* B" q1 o
6.将白萝卜轻轻挤干水，把5（调好的辣椒酱）拌入其中，放入保鲜袋中封好（如果有缸就更好拉），放于冰箱中
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进味需要3-4天
5 p4 ^3 I1 m  Z) Y; m放到第三天就可以吃了，味道不是很咸，有一点酸（我就特别喜欢这个酸味）和辣，刚刚好
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[ 本帖最后由 80002 于 2008-11-28 01:52 编辑 ]

個人比較喜歡吃泡菜~
( o* Y) `0 M8 W請問可否改用黃芽白>?