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小 发表于 2008-11-25 12:48 只看该作者
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红烧肉[4P]
红烧肉 (Braised Pork in Soy Sauce)) R" \9 l2 m8 X' r3 z
" P' t9 _' b/ v' F- V# ?9 F
! X2 E3 A* L$ z( k; _ n: a* W7 T
这道红烧肉色泽鲜艳,肉香汁糯,浓油赤酱,是下饭的好菜。红烧肉最好选用带皮五花肉,上海俗称“肋条肉”。在熬好糖色的油锅中翻炒至颜色深红,再加香料和酱料满炖至肉质酥软,酱汁浓稠。 8 \! U) W- Z" \2 U; v. K2 S
6 a5 h/ L9 \2 u. b& ~ ) M- T) c7 v5 X: O
' [& [8 C, J' X- g+ A j; \$ x( |准备时间:
, ~ P; |. K* a5 {10分钟
+ M% ]. S: D- ` j# @5 p烹饪时间: 90分钟3 g! A `3 `5 q' r, G) j
量:$ ~ O$ S$ X0 x$ K% N- M+ a- y0 T g
5人份
8 M8 y4 n# m( k- c( [. }7 I% j6 b# r. B i( Q$ R* i
材料:3 G% w0 S! `- V9 m/ }# [$ t
五花肉(Pork Belly) 1块(约800g)
; f# ]0 d1 ^) c白糖(Sugar) 1大匙 (Tablespoon)
5 {3 h" k1 M* \% G
, {- K- ?; P$ O香料:# j8 s2 Y' U0 L# r) x& Z
八角(Star Aniseed) 1枚+ h* L8 f. U% r z, Z8 M$ f& J
草果(Cardamom, whole) 1粒$ q9 H9 G8 c, l! Y `- E) M7 r) l
桂皮(Chinese Cinnamon Stick) 1条
o$ X8 k7 U% E红粬米(Red Yeast Rice, Optional) 1大匙(Tablespoon)
" v- c: H1 k+ ~ \' X+ \1 \纱布(Cheese Cloth) 1块,把以上的香料包起来成香料包
; z2 t: ~% W- Z
/ g) }; t; F5 S1 X/ I调料:
2 ~% ^" _5 v ^2 W! S& D4 X, n% a5 M生抽 (Light Soy Sauce) 1大匙 (Tablespoon)& H2 i2 @0 X- t# [# f3 A7 m
老抽 (Dark Soy Sauce) 3 _& S0 ]( S K3 V7 N0 Q' m
2大匙 (Tablespoon)
, B1 V* B7 l' C9 m6 D' l9 A+ j, ~料酒 (Cooking Wine) 80ml
, k. Q, V) X$ X U冰糖 (Rock Sugar) 30g
6 D1 i. H2 Q, @做法:
5 T. X; L: q" i" Z: O8 c4 z8 Z+ G1)五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分;2 U. `4 a2 C9 T2 v
2)锅里加1小勺 (teaspoon) 油,油热后加糖,用小火熬糖色。等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟;3)等肉炒成琥珀色时加香料包,调料和300ml的开水,大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把酱汁收浓即可。
5 B/ W! l0 Y( Q) X0 ^, S
+ W# J* O& v# v: v0 Q7 Z2 V _贴士:) L' p0 K; j# G6 S* x0 Z
a) 炒糖色很关键,用糖色炒过的肉红烧后红润明亮,香甜味美,肥而不腻。炒糖色的具体做法是:炒锅热后,加1小勺油,油热后加白糖,随即用菜勺不断搅动。等糖熔化起泡,泡由大变小,油面开始翻腾且颜色变成深红时,即可下肉翻炒。7 z) j, j; c" s5 ~2 _' S( s; X6 z
b) 香料中红粬米可以不用,红粬的效果只是给肉增加红色。关于红曲米的知识,请点击 关于红曲米>>>
& o7 T( E; W- C* l
; ?2 F5 c, K) P, [具体制作过程:
$ @& B- w, n2 Q4 _; r# g) S' y5 R4 w, X$ `; K7 H& G4 I8 K
' d# L7 g+ p# ]3 N5 F- i4 N
A. 材料和香料0 Q/ n0 F: F1 V) _# P) _4 @
B. 用纱布把香料包起来成香料包
, ]. P( {2 F, m0 SC. 五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分
* v& U2 M, B# L5 S* GD. 锅里加1小勺油,油热后加糖,小火翻炒,等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟,直到肉炒成琥珀色
q0 O! d* F/ v2 rE. 加香料包,调料和300ml的开水
% R3 V0 F2 \) }. i) `F. 大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把汤汁收干即可
( f+ f9 m$ h5 k4 b% B& E4 x
% L/ {+ K {; o# f=================4 b0 Y9 |+ Q |! a) O" `9 C
另付: 苏式红烧肉的做法! X' Z: H- o/ e
/ A/ n* g5 d% z6 \- ]
苏式红烧肉的口味比较清淡,用的香料较少,以山楂,酒等为主要香料。
3 a* D ]2 P8 W' P5 e6 I0 v
& ~% U% H! c3 `' f3 o原料:
+ E- m! _2 f$ g( I
% `7 e4 |8 O& A6 U+ ?五花肉 800 克6 V6 M# X1 u1 m3 n9 s% _
1 e% X! J7 |( }$ W, _; C. C
调料1:; N2 ]0 f5 R+ |2 `4 P! m
料酒 150ml
2 q3 Z5 X8 e4 u8 z5 w& n红曲米 1大匙
k( W) I. H) M* k9 j山楂+ z/ ?0 t5 M& r8 C$ i0 K$ K, |
2大匙
( h7 N3 w; B( t; y% V红曲米和山楂用纱布包好0 b) H: H/ l0 N: k/ W
调料2:
0 z! c. L' o9 h& @+ x$ H o: K生抽2大匙' T" j9 @, o9 N. I9 \$ M
老抽1 大匙
! S2 ?) g& e* \3 j, d冰糖$ v& D7 j$ Y6 J
60 克
: A4 \) \# H1 o. z" J4 x0 {1 n做法:! @0 N; S; H, W! Z
1)五花肉洗净,切成麻将大小的块,在开水里焯一下;
) p/ ^5 b/ O" I" T2)锅中加水150ml,肉块和调料1,大火烧开,撇掉浮沫后,转中小火炖45分钟;
: f% s+ n2 P+ k9 P k+ x: s, ^3)加调料2),继续小火炖30分钟左右,火开大收干汁水。 ! A: H' R7 w& Z- c8 T- F3 n
7 K* h" f5 v5 e
$ W8 y. o3 ~, P
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