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鱼香茄子煲的做法
鱼香茄子煲的做法$ M, S! P+ c8 @% [2 |3 e
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原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。
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- |% d* i+ S7 H0 \ 调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。
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1 W/ T" g' e, M 腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。; t& O, ^: U( _2 ?9 t `
* M1 t2 M" V2 I Y- B+ L( q: d! d 水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙。
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1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。
" R; ^4 V. j: H" [4 L1 i- v 2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝。
9 j& q3 M0 X. G9 o8 U% p 3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。 * w( C4 J ? _( y( f: ]( a" {
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下,以除去多余油分,然后捞出沥干水分。
. I8 }6 _" a4 h3 m7 y 5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒。
1 n8 W, Q' _, O" t 6、加入腌好的肉馅,煸炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒。
, f. {# W3 W( i" G- e 7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白糖和高汤。 ) w+ |6 Q% @& V! G# i
8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油
" p6 c2 k) T( N) u. A: E 9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。 淋上辣油后加砂锅盖,小火焖5分钟,撒葱花趁热上桌即可食用。9 b% @) G) o4 U' y6 X/ T
此菜极下饭,来者请自备米饭2碗