罗定鸡排的制作材料：
% a* x3 m) L, O' z( W主料：鸡胸肉280克,红葱头100克) a( T& `: ]. m3 K& ^
辅料：葱1根,蒜头3瓣,姜4片,豆鼓35克
% P: ~% z9 w% ^: L调料：油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
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4 E4 F: g! k3 h; E8 _罗定鸡排的做法：
* i; `% U5 Y' e1.鸡肉切块，用太白粉、玉米粉拌匀，腌至5分钟，葱切断，红葱头稍拍，蒜切碎；
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2.锅中油加热，方红葱头炸5分钟，放入鸡块，再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
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3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右，即可盛盘食用。9 D+ B8 m: m$ F& |, f) l
罗定鸡排

呵呵,谢谢了,不错啊!1!!!!!!!!!!!!!!

图好小，看不清楚啊。不过还是蛮喜欢吃鸡排的！谢谢哈！

跟炒鸡肉的区别大吗？普通的炒鸡肉差不多也是放这些东西

和炒泡椒肉丝没有多少区别0 z; s7 K+ p4 D
感觉没有多少创意