推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[轉貼]茄汁鱼片(图解)

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

[轉貼]茄汁鱼片(图解)


, C, d+ A* \+ G$ M: _5 r    原料: 草鱼600克、洋葱1/2个,青椒1个,菠萝片100克、姜片10克。/ }. Z! g3 L, N  q7 U

# L$ D% x% R) R9 Q* U& [    调料:番茄酱4大匙、白醋1大匙、酱油1大匙、白糖1/2匙、香油1大匙、生粉1大匙、蛋白1个、盐1/2匙、酒2大匙。; Z5 v% m: |2 z) K1 g9 X
$ X5 ~+ }: p( u9 k

# T. x& J& w1 R5 {3 x: R, t9 Q$ B6 M0 r* |* }, w1 u
   
' y% l  W3 M% X5 U+ e     洋葱,青椒切块。
2 i1 [4 t1 r' g1 X  f6 F( ~
9 d: R" |# g* d% q9 Z+ w  r$ _0 T1 T' U- k
    鱼片用酒、蛋白、生粉拌匀。
1 x5 H0 u1 ^/ M( d- E: j. e& p
2 D& G9 g6 k- |- D, n8 V4 M* E: |9 E8 c8 V: f

4 ~/ _7 `/ Q1 B  ?( N9 x! q8 s& }# K8 n% H+ v0 M
热锅中放油,稍加煸炒。9 t6 k4 `+ J" i$ H' X8 ^! u8 X

0 l. C( n8 T& I( X* }$ G6 t
& B" S3 X5 S) t: X5 N, t5 e: c0 b
; g/ b- ?% m& c* Z. R
+ q4 M! Z& a0 ~$ G4 j# H, d. |' W5 q% W2 q

! R2 n2 P8 z, t/ R6 q炒至七分熟,放进洋葱,青椒。  Q' ^& P9 H) Q  K% ?& M

) ]6 X0 f5 J4 B" @- j9 t$ f
( k5 T- C# I2 \* j+ n
$ k& \2 L$ u6 k$ d8 w( u
- Q( N, c! S, \( c, ]9 q然后再倒番茄酱。$ n. {: X: B% |
" q6 Q2 i3 s9 ~2 u- S! s
( f  N# B+ @/ a" Z) j( q& `

% D5 m! e7 q2 c* v% L) @1 q! ~2 V0 t( L- f; W' q  u
& R6 r) `% U& K% U" x; `  W

( b8 c) |' @+ Q# U) {4 e# l. w
) _( I# b8 x; f4 l% W- q! S2 O 茄汁鱼片就完成啦!

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

好红啊,不知道这种酸甜味的菜吃起来是怎样的感觉

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 18:52