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烹制方法（三人份）　
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    材料：冬瓜(500克)、水发香菇(3朵)、清鸡汤(2杯)、姜(2片)1 ~; v. T; Z2 A$ g+ F; S3 S2 |" C3 a
　　调料：油(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)1 E0 G+ d4 q( t
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1 冬瓜去皮和籽洗净，切成方块；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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- l* `% S  c: ~" |" z) O" F2 水发香菇挤干水，去蒂切成条；姜切成细丝。
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3 烧热2汤匙油，炒香姜丝和香菇，倒入冬瓜兜匀快炒30秒。- @5 r( a1 p5 D6 F1 j

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4 加入1/3汤匙盐和2杯清鸡汤搅匀，加盖大火煮至沸腾，改小火焖煮7~8分钟。
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' k0 O6 I: Z0 d  o0 ~3 |5 揭盖翻炒一下，开大火收至冬瓜汤汁近干。 9 W0 |  N8 X! `5 K* B/ P
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6 浇入生粉水勾芡，淋上1/3汤匙香油，即可装盘。 2 ]+ d' O+ |% V
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2 n$ I3 Q5 Z0 [  w9 S4 j: }厨神贴士
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　　1、冬瓜用鸡汤炖煮，会吸入鸡汤的鲜美之味，如果用清水炖煮就淡而无味。3 r% Z' _) T' Z/ b  B# A! U# e
　　2、水发香菇要挤干水，否则吃时会有涩味，烹调时要用小火将香菇炒香，开大火容易炒焦。
8 N" f3 H3 V1 S: O  k  n. v+ t0 \, w　　3、想让冬瓜口感稍软又爽脆，可将冬瓜过油拌炒一下，再烹调成菜便可，冬瓜直接煮汤则会变得软烂。. `) u% g) i! J/ n8 k/ C7 {
　　4、冬瓜起锅前，要用生粉水勾一下芡，使汤汁变得浓稠，更加香浓味美。
2 `- S% O) o. e　　5、冬瓜性寒，有利尿的作用，且含钠极少，是慢性肾水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
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养生菜，清淡，适合老年人食用。回家给老人做。