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自制油条(组图)

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自制油条(组图)

材料: 1杯温水、2大勺植物油、2又1/8杯白面包粉、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母 ; |3 ~" y# i, t. c2 L' Y9 |
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    做法:$ t9 ^8 z1 j7 h. }4 R

% M- r9 \' W+ D$ p/ |    1、面包机内, 依次放入.. |1 A. H' @( i! n7 D% q
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    2、面团和好后, 静置, 发至2倍大取出.* Y% n3 q  M% D6 c& x
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    3、轻放面板上, 擀开,分4份, 每份再切成8小份,1小份上面抹水, 取另一小份放其上, 用筷子压一条印. ( o# _. V7 A0 x! b9 q# w5 g
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    4、下油锅炸至金黄色, 捞出沥干油.( C  \& G) y( R* E- k
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) t" m$ o; M2 k# A& Y: y6 A- s: U5 x, C/ W) T8 C& t
步骤图1:
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步骤图2:
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' e* Q( C  o/ y+ r: T注意事项:
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    糖的量很少,主要是帮助发酵,吃不到甜味的,而且太少了,油条不会是金黄色,所以也是起上色作用的。
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3 y1 |7 o% q9 B: q* F0 K" `    我用的标准量杯,一杯=240毫升。 3 B( H  v$ W! ], M( P. e* Y, k
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    面包机都是可免的,作用=和面,你完全可以自己用手和,就象和面做馒头之类的一样。
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8 P6 Q+ R/ z% O5 u    注意我用的是高筋面粉,这个量用普通粉的话,可能会稀,就一点一点的加面粉,一次一勺,直到面团不沾手,不沾盆,很光滑。省面时间要充足,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。 3 D* j9 z2 J( r7 r3 r; I) m7 l

1 l: {) _% m& A5 y8 X    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。
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7 E1 T; Z' F- r4 c  H! K1 w: v    如果有充分的时间,在切割成32小份后,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,看到小面片又涨大一些了,再进行下面的操作。 ' }/ {# U- ]8 K$ w+ Q9 a+ o! U

8 q8 c; Y- w  ~6 [; W  ~9 |8 J; z# Y, ^    沾水,少量的足够沾起两片面片的就可以了。后面的过程都要轻。 ) g# X+ B4 g7 r/ e3 i1 {% z9 U$ P8 U

, t! A4 A- |# u+ p$ N- B+ D    小勺的量是大勺的三分之一。! ?& y8 _& ?. A

3 x9 [' z8 Y* u% l    我对新手的建议都是要严格遵照配方的。避免不必要的失败。不过是熟手的话,调整发挥也是可以的。
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    剩油不要再用。不要可惜,想成它是毒药就行了。高温炸油里的有害物质太多,远超过了它本身的价值,所以我都是扔掉,不必为了几毛钱牺牲健康。(表说我浪费啊,我这里的油是很贵的,但是想想老人和孩子,扔了放心,)
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; r) |7 n! f* w. P    泡打粉:其实也是含铝的,只是比明矾含铝少,所以健康些。我本来极力反对用这个,因为家里有老人和小孩,但是劳工经常买外面的甜点回来吃,都是泡打粉,我想既然老美的FDA都通过了,我就少吃一点吧,毕竟从小吃惯了这一口。。。
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    泡打粉里是含有1/3的小苏打的,但是我试过的用小苏打代替却是惨痛的结果,也许是我用酵母的缘故,酸碱中和后,就发不起来了。并不是所有会发的东西放在一起,结果还会发。所以姐妹们在修改配方时要清楚的记下修改的量和结果,每次改变一种成分的一点点量,以资对照。1 ]8 W; V- U: s$ Z

4 W+ F- V$ h6 R8 H    到目前为止,泡打粉还是必须的。
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    三大类常见的发面用的东西,
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4 A* t1 S! c$ A" @8 B/ X    酵母:活性的细菌,属于生物发酵。用于馒头面包类,蒸烤温度相对低。
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* w2 F- N" i. w    泡打粉:化学发酵。双效泡打粉一般指遇水第一次,遇热第二次发泡。产生二氧化碳。一般接近中性。) I( W# P7 L( ~% T; B

) q( a& c2 I6 P: X    小苏打:化学发酵。遇水就马上分解产生二氧化碳。一般碱性。所以配方中要添加酸性的物质以中和口味。

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还是自己买买算了~~~

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虽然罗里罗嗦的一大堆,可是能吃上这样相对健康的油条也不错。

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外面买的放了明矾啊什么的* q6 I# ~; |6 i1 V" U+ r2 [( U
而且还不知道是些什么油炸的
3 o0 g6 O, z0 O1 ?# F. e: P还是在家里自己做的好

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太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

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非常不错的作品,有空尝试一下,多谢啦!当然也希望楼主能经常发表拿手的绝活手艺。

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  楼主,你太厉害了,还挺营养的 啊!!外面的油条很好吃啊 不过就是含碱太重了,但是我还是经常吃哦

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楼主真弓虽!油条都会做。
3 \; U  p! o. r* d3 n+ ~7 G好久没吃到油条了,自己又不会做。8 m! K. e% o4 }3 x4 @8 A" m7 f' j5 L
有时间用楼主的方法试一试。

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肚子饿了看了嘴好馋啊,我吃吃吃吃~~~~~~~~~
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-3 10:25

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很喜欢吃油条,现在这边卖油条的很少了,多谢楼主的发片,自己能做放心好吃的油条.十分感谢!

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