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[其它] 手抓棒棒骨[10P]

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手抓棒棒骨[10P]

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原料:
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寸骨,青尖椒,红尖椒,大葱,白茄子,调料等。
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! n6 C8 x6 m  |做法:, {. X; S3 U/ K+ F9 ]
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1、寸骨用盐、糖、花椒粉、咖喱粉、老抽、生抽、料酒等腌渍一晚。; r& |/ M. Y. b$ H& q3 ?, M! U
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2、入好味的寸骨,放在铺好锡纸的烤盘上。9 i: [- k0 @0 B& Y2 C

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5 ~6 @/ G! D' k% \$ L1 p* K3、上面再盖一层锡纸,包严实。
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4、入烤箱上下火150度1小时。
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6 F8 i( t! O) I1 H9 K6 [. r% N* g5、烤寸骨的时候,准备蔬菜。" C- n& h& K7 {7 {
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辣椒切圈,大葱切滚刀,白茄子切丁。# a. L- l7 _& m

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6、所有蔬菜和大葱用腌寸骨的汁拌匀。
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3 z* I# X2 c2 @9 v" q. q# V: Y: V7 h7、1小时到了后,取出烤盘,掀开盖,把蔬菜铺在寸骨下,
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6 I/ m( E4 X9 Q3 J# ]. c再盖上上面的锡纸,入烤箱上下火150度20分钟。
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# o1 y% H/ D2 f4 s8、揭开上面的锡纸,上下火160度,再烤10分钟。
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' b' P( p) Z! P3 d9 C0 s荤素搭配的周末大餐,出锅了。5 B& Q1 z# v! J" r

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-27 20:18

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啊!要烤这么长时间啊!一个半小时!吃吃就几分钟。

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看标题还以为是手抓羊肉那样的做法呢,看了原来是烤得啊。

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很诱人的美食,是羊棒骨吗,好像是猪的棒骨。

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烤肉自己做太麻烦了。到外面吃一次来得快。

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兄弟的努力让生活更精彩,更上一层楼。好样的。

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图解倒是挺全,就是对配料的用量不是太详细。

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