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[热菜] 焗烤杂菜

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焗烤杂菜

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主材料:土豆、青椒、红椒、韭菜、猪肉* b/ }$ P9 J. j! `
调味料:五香粉,孜然粉,盐,料酒,老抽,辣椒粉,芝麻油,色拉油,玉米淀粉1 h; n/ j. A8 z( F2 o2 E1 j) E0 q

$ `' o1 G& E6 \) B4 S9 S5 `; X1.猪肉切片,以上所有调味料各按照喜好加入适量,拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制半小时以上

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& Y% s% N+ w1 |5 r2.土豆煮到8,9分熟,切小块: U1 l- Q* e6 }! h! G* A3 s+ I; ~
青椒、红椒洗净切块4 ?; Y+ J+ m; _* z
韭菜洗净切段$ T/ w: C6 r( q3 V8 n* \# g
蔬菜排上烤盘,将以上各中调味料按照喜好,调配均匀,淋在蔬菜上


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: O" r. D* R+ [; V3.烤箱预热190度,烤箱中层,将蔬菜类放进去,烤20分钟: S$ }; t; e, ^
取出,将腌好的猪肉片,铺在蔬菜上,并且刷上一层薄薄的色拉油,入烤箱190度8-10分钟左右(根据肉片厚度对烘焙时间稍作调节)
2 a7 A; x% Z' z$ m) I. G* B( x. y& Q- A. Q- y5 g- I


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9 G2 |) n2 R2 z(出炉,嗜辣的可以再撒点辣椒粉在上面)


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# V4 q5 X1 J3 u' H
7 h  X6 R& ]* J8 kPS:蔬菜耐烤,所以先烤,再铺猪肉片在上面,这样猪肉的油会滴到下面蔬菜上,互相搭配。

# v: }. ]2 J* T; D' y; Z6 X3 a( L
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[ 本帖最后由 demottt 于 2008-8-15 10:59 编辑 ]
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-15 14:41

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