周末炖了小康美味,土豆炖牛肉
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3 U d4 p- K4 Z b5 |# E材料:牛肉,土豆,胡萝卜,葱,姜,料酒,茴香,大料.五香粉
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! q0 f7 Z- B+ u2 j先把牛肉切块用水洗掉血水,然后让料酒和大料,五香粉
8 f/ m- X1 `& l泡个半小时,入入香味
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土豆和胡萝卜也切快待用
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牛肉放锅里翻炒下,然后放锅里炖,放酱油放满水,小火炖
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要将上面一层白沫去掉.
r) C6 }- W8 S0 |3 n4 {9 Z牛肉炖1小时,五香味道已经溢满整个厨房拉
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然后让土豆和胡萝卜,再放少许酱油就可以了
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在炖半小时,放少许糖收收汁,就OK拉
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老婆不爱吃胡萝卜,但是我烧的说很好吃 哈哈
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附件
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