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! K; E. q* p' d1 z3 F+ b原料：
$ x( x7 B1 N: b3 ~黄花、瘦肉各50克，大米100克
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辅料：
, p. p4 m/ h: U( H盐、葱、姜适量
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做法：
) ~* S; p+ ]& b" S4 u% s1.黄花菜洗净，瘦肉切片备用。$ R. c- S4 z+ [2 Z, y5 T2 |0 C8 V
2.姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。
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( {4 v* V- |; a, P; nTips：
/ @9 a- w* R8 z9 N煮粥的方法：  r$ B6 \" u2 l& g
搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。
6 Q! z  {2 O8 D3 Z或米或水一起下锅先用大火煮开，再转文火熬煮约30分钟。

看上去就想流口水呀。简单易行。

夏天多喝粥，胜过百步走。
; x3 f7 z+ o7 P& `4 e哈哈，原创，原创，为俺的文采欢呼！！！！！
) Y- A. v$ ^. V% r3 a这句话可以流行一万年，直到变成一句谚语，俺的，俺写的。

引用:

原帖由 格格妈妈 于 2006-7-6 12:44 PM 发表
) w& R, Y6 }+ _% s夏天多喝粥，胜过百步走。
) J  V& h. [  z, I哈哈，原创，原创，为俺的文采欢呼！！！！！/ L2 Y4 p: t) X' U9 {$ w- o
这句话可以流行一万年，直到变成一句谚语，俺的，俺写的。

+ q1 a" x9 I! G1 ]) p7 P9 D
) c8 k6 p, v1 y8 U喝多了不拉呀：）哈哈# z; _% @# v( r

  O$ {0 |. V% v3 E今天人好少呀。回复多了，都怕造成刷屏了：（