至爱甜品# K% u% m4 H0 Z* F, N) J, x& x/ [: X- M
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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8 ]. M$ _. R8 z: l$ o2 t芝麻苹果0 L* h% G/ I* X. }+ k8 `
9 i% {( k3 m% N h准备时间:
9 W% { _* j0 B8 k10分钟
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烹饪时间:
$ s' `! w) ^6 s10分钟
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特色:
! b! c9 Y1 \4 h* R6 v9 x 刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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用料:3 r: x. | a' A: T
. W' L& E' Y: d* H2 L8 q0 _& V7 E& d 苹果250g
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芝麻20g
8 U4 r0 `3 `- d" a 鸡蛋 1个
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面粉、泡打粉 适量
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糖 15g
& z* Z5 h1 Z X9 O 橄榄油 少许
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, y) v* E5 Z" d/ ~8 E9 O$ y, l做法:
- m& T' L3 Z- b8 g, { 1.将苹果洗净切开备用。
* @/ l: X# {3 p7 ^4 ] 2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
% f$ l, g y' s: v) k 3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
- Z. G c/ I& S! w- }7 I4 P. m 4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。