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粟米百合炒西芹[7P]

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R|C!J$G2dEZ 粟米百合炒西芹，广东人的酒席里经常有这个菜，加上莲子，百年好合嘛，呵呵。在家里倒很少做，今天俺也来试试，这几样材料炒出来味道比较清爽，不错。-xW-N#G3y:uP

M x7L5sv+d 材料：西芹三根，鲜百合两个，玉米粒三两，蒜、盐、糖、鸡精适量。hZ4g`
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做法：5y${/T]'PeA%n8S
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1、将西芹和玉米飞水待用。"vL*g+MF qu(X

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2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。
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"^ wFn'~e 3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。QRQI$X&D }}
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4、出锅了：
T"eK%d*VEc&K!H,~~
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:sun 嗯，肯定好吃，我要试一试。谢谢楼主的分享。

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是一道既有营养又能养颜的菜品。回家一定自己也尝试着做一下！

看上去很美,吃起来有味;如果尝一下,绝对不后悔:excellence