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wuyi2004 2008-3-31 12:25

糖醋鱼

原料: &T0Z_A @@
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洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙 VbbN4[] pg,e/I

I3VJ l5Y3j,a 糖醋鱼
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材料:
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1Uf:ci3D@%C 平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 "a`'[#VTT;w P

Ty'F8fH5s3iE 葱2根 姜2片
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做法: ,WDp.k6f-r

PsiQ6PsS 洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。
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TOk JBW$zWy%Q 锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。
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胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
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|h+w0Df5fq 平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
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L)U#q o.B 糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
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Tips:
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糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。
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&d C8y)l.b 特色:
,[W%e+`.D'r W(p
L L*KJX X5q&_ 酸甜可口
4e{#}\;}&k6_*Tb%Q 注意:
(g:HI{#rQ3@#_ 有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!]&i+pnm&r"RN
番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。

168sfs 2008-3-31 13:50

楼主介绍的不太详细啊,最关键的糖醋汁的做法没有讲。
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