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银耳莲子枸杞粥

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今天用的三种米是：jW.j8N+Sn @

*I C8s#e)gAb1g6L 粳米（普通大米）s7jv\Kq

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"~Os7P0]-sx.Gjku 糯米（江米）9\7^.j;U.}b
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%eAW!d(_"a 燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开 KCP9jY2i ]y F

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`&D0G@L,@ 2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块M.u$F*HE*R]w$dp
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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
*G8?gyb XA 之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????:mad:   呵呵
p1?MSt 今天被楼主救了:tongue
@"f8XBa7n8^*Hp.M 银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
8[,Ui9Z$KGi%P%t 最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
3wFEz%J9n~:x.jd 谢谢分享!