查看完整版本: 鸡汤萝卜菜[6P]

鸡汤萝卜菜[6P]

[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/6d/58/1202285_6f6eb7.jpg[/img] Bh$s
NBUGRT

CJh pF 烹制方法：] hx0F,B(A th
主料：白萝卜 250克  萝卜苗 200克-zb-e$Y.J
辅料：油 适量  盐 适量  生姜 10克  鸡汤 600毫升7C^7P$K%tc{Y9r)HW

@*t9ZX/a b -xl,Y MB2D9W
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/93/b8/5683347.jpg[/img] y+ef8R-R9u

n6^1I#k6m,i$R-? 1  萝卜苗洗净先氽烫一下水，氽好的萝卜苗捞起挤去水分切碎，白萝卜去皮切小丁，生姜切碎末备用。\.[z/B8k
-pM-Q:ZK N
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/94/b8/5683348.jpg[/img] &Xv@$i5Fe Q

VO4k*usQC[ 2  炒锅烧热下油，待油热后放入姜末煸出香味。
{2];x4n(_\Ml
l^ N:K7kBR3H [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/96/b8/5683350.jpg[/img]
E.@ x p4c#u
Lx?t:_d]J 3　加入萝卜丁煸炒3-4分钟的样子，加入鸡汤焖煮至萝卜丁软烂。
j.mF%tF2fx&t4I
k9EJ(i
M:oX*t [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/97/b8/5683351.jpg[/img]
1g5f\ e.lOoD *x5R$f-h5a [hZ
4   倒入萝卜苗炒匀。7s"sl4{G

{|SHh3FQ)i2O [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/98/b8/5683352.jpg[/img] 'u!QBZ(L3If;g
;c7} mc3KC[w
5  加入食盐再次炒匀即可。

鸡汤比较补，会燥火点，萝卜有清热作用，两者中和对身体好。

回复 1楼 的帖子

清淡，适合老年人，简单营养丰富，推荐做上一把。

这个还真没有吃过，应该是和清淡的味道，而且有鸡汤的鲜味

这个菜看着很方便，食材简单操作也不复杂。