李渊 2007-12-29 19:32
韓式拌黃瓜
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難易度:簡單 料理時間:10分鐘 份量:2人份 熱量(2人基準)39KcalP1RsPO0} My
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主材料6l/y [4Jfc:a
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黃瓜1根,洋蔥2個,豆苗少許"[f }}g
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副材料/U~D p"F8G
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糖醋水-水1杯,醋一大匙半,糖1大匙,鹽半小匙9b:jc:Vq!~
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調味料-辣椒醬1大匙,辣椒粉2大匙
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蔥花1大匙蒜末1小匙,醋1大匙E3Y&w*A#chp
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糖1大匙,少許芝麻,芝麻油1小匙
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01.準備蔬菜jT:l-?;Hc
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黃瓜切成薄片,洋蔥切片
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將水,醋,糖,混和鹽製成糖醋水a'F4w[:qAfd j%gi
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把黃瓜和洋蔥預先浸泡10分鐘
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02.調味N#v~~j6E
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把辣椒醬,辣椒粉,醋,糖,蒜末
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蔥花,芝麻,芝麻油混合而成+wCq2N&PF
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03.攪拌
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把01裡準備好的蔬菜放到碗裡D%} VL^
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加點水,放入豆苗和02的醬料攪拌在一起