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查看完整版本: 秋葵烘蛋

qwin 2007-12-26 12:25

秋葵烘蛋

原料:
Z~E7?h#Ff 秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)
"u-F}Jz*}Mn
A/f[q;C 鸡蛋 ---------- 4个5H9o~ SN.q^:vP
3YX5uR,A e"wK4k
椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
n0[ Y7@WdlO,n I
Q:Z#mS A!Y|{ 韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)0BvGz&l'vF

Z S bnBv _%AT 植物油 -------- 少许
&M-L8z"x3h'Wg{
gI1GX_$n[s"h 盐 ------------ 少许CQ!k2_l,f0RS$i

!i?hYc:@ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150046502.jpg[/img]1~vie J!|?s
2k-i9K&b` _2\&q
做法:
0@_aI |$T{]7^ 将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。9z{&Of-d+`fa

t3BQl6B7P9N*[iEX%k [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150350421.jpg[/img]X/|7{&Apa

'PG3gU,|E!T N 鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。n[H2{+c)RG}Hj
1}*T L4[7L
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150432748.jpg[/img]
2m OZ }7TZC zO
7Q cA\)JO7q1v"_ 秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。/Ez:r]z0{iC
jN_P6hS.V
火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
K%B1@U7@,U6S7De Q$ipKc%Q[4?T(Y
盖上锅盖,闷15分钟左右。
R~*g7j#P vB x%I5B-JN-f 6X$_eG#hd
鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅
U&y z0P H9K 8d&C4B-X4{M}j6K4m ]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150457199.jpg[/img]
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j uJj;m\ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150555945.jpg[/img]'C'oX9c;HT%y

a_.[5e#O` [[i] 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 [/i]]

0wei 2007-12-26 12:45

估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧:excellence

parpar 2007-12-27 22:43

its easy n delicious, thks a lot
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