xjjps 2007-12-20 13:33
葱爆羊肉丝
[img]http://www.eat4.com/upimg/071217/4_091346.jpg[/img]
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【原料】H7Ys0p7wZ$`
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主料:猪瘦嫩肉300克。H
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配料:葱白300克。1QIH1|$G O$] ?t"G
调料:鸡蛋清半个,干淀粉5克,湿淀粉5克,胡椒粉0.5克,绍酒10克,白糖5克,酱油20克,味精2.5克,鸡汤25克,芝麻油10克,熟羊油10克,熟花生油500克(约耗100克)。
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【制作过程】
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(1)将猪瘦嫩肉剔除筋膜洗净,按肉纹顺切成6.6厘米长、仅有火柴梗那样粗细的丝。葱白斜切成马蹄片。'y$SpkgB
(2)鸡蛋清与干淀粉同放碗中搅匀,倒入肉丝抓匀,再加芝麻油(5克)轻轻搅拌均匀。酱油、绍酒、味精、白糖、鸡汤、湿淀粉、芝麻油(5克)调成卤汁。
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(3)炒锅置旺火上烧热,将冷的熟花生油和浆好的肉丝一并下锅,用筷子迅速拨散,炸至肉丝呈白色时,倒进漏勺沥去油。炒锅放回旺火上,下熟花生油(25克)烧热,将葱片下锅炒至五成熟取出。"}'NW;vp:j-]Q!^zk ^7X
(4)炒锅置旺火上,下熟羊油烧热,将卤汁搅匀下锅,放入过油肉丝及葱片,用筷子轻轻拨松(不要把肉丝碰碎),抖匀卤汁后撒上胡椒粉,颠翻炒锅几下装盘即成。
e303e 2007-12-20 13:37
标题与内容不符啊?!猪肉?羊肉?3w"cqb"r%I-E
是不是都一样??!
xjjps 2007-12-21 10:04
感谢大家的关心,我也收到一些PM,都是针对猪肉做羊肉菜名的。