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玉米蒸糕[10P]

[align=center][color=#333333][size=0px][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107114759384468297.jpg@!p800[/img][/size][/color][/align]
PVl"?3m&Ed [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]杂粮食品是我家餐桌的常客(J6vJh.LxWi(V
为了健康的身体多吃些五谷杂粮。。。[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
u5o:Q1^+J)H.aq [/indent][size=20px]食材明细[/size]:W!X1Z d:i\_:b?;z
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMiMian/]玉米面[/url][/size]100g[*][size=20px]普通面粉[/size]100g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PuTaoGan/]葡萄干[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/GouQi/]枸杞[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/HongZao/]红枣[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiShaTang/]细砂糖[/url][/size]40g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PaoDaFen/]泡打粉[/url][/size]2g[*][size=20px]酵母粉[/size]4g[*][size=20px]水[/size]适量[/list]\O&PvR8W{T
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-10.html]甜味[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-6.html]蒸[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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玉米蒸糕的做法步骤[/size]
I&|^.B3|o{"H P%`"M [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045091353184324.jpg@!p320[/img]M4P/wJMLt%fy
[size=18px][align=center]1[/align]"p)B1ahT$r7vN!t
1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀[/size]
"[B5D#Ex [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045201352907495.jpg@!p320[/img]
{8C {(q/i8MP [size=18px][align=center]2[/align]
2AS&f I:uP 2、中间挖洞将干酵母置于中央[/size]
5@0Sr]&J ~^9F!z+?E [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045301353029677.jpg@!p320[/img]
)aPy3SC*^*]R [size=18px][align=center]3[/align]
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R F;N:g.VfwX 3、倒入适量水，先让酵母溶解，再继续加水[/size]+N2y$L pn1T8}Z
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046341352610125.jpg@!p320[/img]
M1VV*A1Y^X [size=18px][align=center]4[/align]
l1St0Naj"c1|*`K,g s 4、边加边用筷子搅拌，让面粉充分吸收水分[/size]#vs5hVq
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046441353052833.jpg@!p320[/img] KkQ/j:e+I&e
[size=18px][align=center]5[/align]
0t,f,Eg$]/QI:F 5、面要和得略稀一点，成为稍具流动性的面糊[/size]
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S:nL0AZ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046561352337656.jpg@!p320[/img][4LcvTV7o5_
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[size=18px][align=center]6[/align]
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M~P7sgg { 6、在耐高温蒸煮的容器内刷一层油，方便脱模[/size] P;R6B#u"B8E3]
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071047511353218261.jpg@!p320[/img]
N;f'{;J {M3]0}$b [size=18px][align=center]7[/align]
&n(JV0Dm1D 7、葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块[/size]
b1t5crGT!lm ? [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048031353127399.jpg@!p320[/img]q9C5m+LHVnf
[size=18px][align=center]8[/align]^@7B:Dm7AeUU
8、将搅拌好的面糊倒入容器，撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣。盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大后，凉水上蒸锅，大火蒸30分钟[/size]
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9、出锅后稍凉脱模切块[/size]8oI3[\
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UOcc [size=16px]使用的厨具：蒸锅[/size]

玉米粉和面粉的比例为3:1，这样蒸出的玉米糕口感最好。

看着就挺好吃，我老妈做的蒸糕那是一绝，隔着老远就能闻到香味

这个玉米蒸糕确实很不错，如果不加糖的话还是减肥圣品，常吃对身体有很好的保健作用