yookei 2007-11-3 09:24
宫保鸡丁
原料:
0K8HU&Q\o zG
1、鸡腿肉半斤。
]B)p)Z7A
2、油炸花生仁一两。
Bs Q})D
3、大葱白三根约二两。
k`pS&@4?Fw
4、黄瓜三两。;\ L]9uvM#\/X8p
5、干红辣椒五、六个。;l"\R"[4Vz;oHe%]C
6、花椒十多粒。%RYIe@L!k4z
7、小独蒜两个。zw`,PJ'm:Y?u
8、老姜一小块
Z9E!i[ Tr
9、酱油两大匙。;fdkL}+m4tb s
10、白糖一咖啡匙。
;l4c%R']'v
11、醋两大匙。r}K$E\R,p+E j/P3J
12、淀粉两匙。
7GY-OP(b}q?-Gv
13、料酒一大匙。
2?]8LBcU!D8d`B
14、盐适量。
Dqrx-R!AtA
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/1.jpg[/IMG]
bg
KZb*G N0d*I
做法:ki~'m2\OsF&Q;W0N
1、鸡腿去皮去骨后切成丁,放入料酒、盐、一半淀粉,抓匀后码味;大葱白切丁;黄瓜用小刀刮去表面的刺后对剖开,挖去里面的籽,切成丁;干辣椒切段;姜、蒜均切片;将酱油、白糖、醋、剩下的淀粉、三大匙水兑成滋汁 G2d9O"\P#tn1w
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/2.jpg[/IMG]
eb~)Rx!ID.h9y
2、锅中放油烧至七成热,下干辣椒段、花椒爆出香味。
6Y#D2P#?{i8{
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/3.jpg[/IMG]
%O%}b[1{ c;~)S
3、再下姜、蒜片、鸡丁炒至表面发白。 /\5Uf+N,@/X'rA\)w
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/4.jpg[/IMG]
7TOV
JTQ
4、将肉丁捞至锅边或盛出,倒入黄瓜丁、大葱丁同炒约一分钟,再将鸡丁推入一并炒匀。?fF8[6I\
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/5.jpg[/IMG]6E ur%K'F
_"Ar
5、烹入滋汁铲匀。
|^u?wa,l)Tu5tr
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/6.jpg[/IMG]^[NQm:zB5r%G
6、下花生仁翻匀。,~#k b]$u
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/7.jpg[/IMG]
X;X"l"Gu
L-a
7、翻匀后即可起锅上桌。K^\ wh7t
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/8.jpg[/IMG]6ui7p}_Jb4?yv|*c
8、成品 :teeth
8yRh(SW2K-{
[IMG]http://i168.photobucket.com/albums/u184/yookri/gongbaojiding/9.jpg[/IMG]
落叶归根 2007-11-3 17:56
简单好吃的家庭美味:flower /u
n-CYXc
I9]b|3q ]$R
不过现在好多馆子的宫保鸡丁一般都不放黄瓜了
stephenherze 2007-11-4 07:35
放糖还是必要的,可以提鲜。但不要让人吃出甜味来,所以量的把握很重要。
SNSS219 2007-11-5 20:12
辣椒这么多是不是有点太辣了?自己做还是少放两个吧!
e303e 2007-11-7 14:48
看的我都馋了!不错,不错i!&Li"q!HZ7Rq[^
回去自己可以试试了!
lifhm 2007-11-7 18:41
宫保鸡丁,我最喜欢的菜,太诱人了,这样的菜肴与米饭拌在一起,真是什么其它美食都不羡慕了。
simon1945 2007-11-7 21:12
食色性也,古人诚不我欺也,见美食而闻其味,看美女而想其神
llzuu 2007-11-8 07:59
一直以来爱吃但不会做,今天可找着正宗的了,谢谢楼主。
aqianer 2007-11-8 09:16
哥们儿,我记得宫保当时是把一碟炸花生米倒在了一盘炒好的辣子鸡丁上,才有了宫保鸡丁。如果花生米下锅和鸡丁一起炒,就会吸水,不脆了。
mlcycgr 2007-11-8 18:34
别笑话我哦,这道菜是我到饭馆必点的一道菜,但真的不会做!现在好了,可以自己在家做了。谢谢了!
lll2007 2007-12-4 12:53
花绽放MM的拿手菜很多啊,有兴趣想学恐怕要花很多时间啊,谢谢楼主推荐。
smithsmsg 2007-12-6 11:03
呵呵,可不爱吃鸡肉咋 办,虽说吃鸡肉比吃牛肉,猪肉好
liangtailin 2007-12-20 00:12
不能容忍楼主这样做宫保鸡丁!川菜选料都是很讲究的,做这个菜应该用公鸡胸脯上的肉,母鸡胸脯肉炒出来是绵的,鸡腿肉老而且韧性大,又有经脉式的纤维,适合做肉松;而且鸡丁用蛋清上浆才能体现鸡肉的嫩滑!
long2007 2007-12-20 01:33
好象非常好吃的样子,但是可不可以不放这么多的辣椒啊?我想如果没有放辣椒的话肯定还更好吃,看了都觉得有点饿的
abcdkexi 2007-12-20 04:15
这道菜很好,原来就吃过很喜欢,现在可以试着自己动手做下拉
cqshm201 2007-12-20 21:53
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***