jjpzone 2007-8-11 23:50
香煎牛小排
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香煎牛小排的制作材料:
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〖主料〗:牛小排3片 〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯g+O0['g!k a
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香煎牛小排的做法:(NfMs"]L
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(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。#z[0qG
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(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。nGBOq@:[k
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(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。EW$pCI3L'y
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(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。
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(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。
sisejiazhuan 2007-8-13 11:23
牛肉火候太不容易掌握了,所以我吃的时候,多以土豆 番茄等炖牛肉为主,吃牛排呢,当然是去西餐厅了,不过还是多谢楼主的分享,应该尝试一下自己制作。
xiaolingan 2007-8-13 19:45
牛肉还是太难以制作啦!虽然如今猪肉和牛肉价格差不多了,还是吃猪肉,嘿嘿!
laomei1 2007-8-15 03:58
楼上的 现在牛肉的价钱比猪肉要便宜很多吧 吃牛肉增强体质 脂肪含量少 有益身心健康
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猪肉除了让你胆固醇和脂肪增加别的作用还没发现_;ko nm8v;h9{
牛肉煎的火候是难 不过教你个简单的 把牛肉切1厘米厚的片 用刀背拍松纤维组织 别太用力 否则成泥了 再用料腌制2个小时 再炸 很容易熟的 平底锅加油 是牛肉厚度一半 煎第一面的时候 5分钟 中火啊 第二面3分钟 ,转小火 开始两面煎没1分钟换一次 4次左右就好了 记得最后一次是 煎的第一面
sa1314 2007-8-16 16:50
楼上的,谢谢提醒,楼主的那个方子肯定是从哪里直接copy过来的
刘雷明月 2007-8-16 17:11
牛排作的好还行,我吃过一回味道太差了,楼主介绍的这道小牛排味道一定不错.谢谢了.