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烤肉饭团

主材料：
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dC?ij*q 饭2碗,牛肉200gp1Ri
h.Hv+?C$KH&U
紅萝卜3cm,洋葱1/6個8aa8W9D;dr9U_
小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙
'V:Dvy7ny 芝麻油1/2大匙,盐巴少许{2H%n-m5`mRh
蠔油1大匙,香菇粉1小匙
M:?}*|6`@!d 副材料：
;@'M @:_ P Rg'Bm 调味酱-醬油2大匙
"`[4]:H s#k2d
S 料酒1大匙,砂糖1/2大匙-aK+s.T'j#s b
芝麻油1小匙,芝麻1小匙
g^@a%x 蒜末1小匙,蔥末1大匙 dEeH'u:M7PS7@xs
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X\O:lu
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155217080_640.jpg[/img]$@]%C,e l/iiCm3u~S
2Iw7} P8za
准备材料
~d2n+AuF 將小黃瓜利用削皮刀
@ x,p e?J\ 籽部分出来为止7z |3A*ZR
并撒上盐巴\I4rZ}$_0}9d8j2lu
将牛肉,紅萝卜,洋葱GD8Zu6?*@I VE
剩下的小黃瓜,蔥末:k+dp(O:MLzI9v
调味酱等材料混在一起 x&M@$m~ bW
并放进牛肉干
KeY a(C1V"u e&Yf$v,x9a%RUh5m
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155302057_640.jpg[/img]
S8J,S#xS1A/UK $w!{_8M1x
将阉过的牛肉放进热锅上炒0c'kP,J)CWgB
炒到一半時在放进紅萝卜,洋葱
(_T Q X aMa 小黃瓜和蠔油下去炒
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j} NyJ [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/60629232007071015534903_640.jpg[/img]vVQn:pf:p P*?P

6|)Gc*Dd&H.D?l 搅拌o8{%^0H5q4L'T)h ok
Y
在饭里放进芝麻油)n;K
~VF
盐巴,芝麻,香菇粉充分搅拌后3wDU wBv/iH d
加入(02)的材料
2e KT.d2RM 将烤过的海苔弄碎後
(m:I:]2}c KX.b 充分搅拌#~8l N;DJ$c D h

|+GDn#S4Ln [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155429014_640.jpg[/img];}\'nxBM*T

)^z&P+d:k5I 做饭团x/y$olQY;@8@ Vz-I
将饭团做成适当大小
E)sZBD L\6n"N 并利用水分擦干的小黃瓜-}f*m0N"A"j
将饭团卷起來(如图)
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+C(P
_CXhz [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155509078_640.jpg[/img].q9u
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完成咯3X1TP0@9mO#GsA{


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看上去非常的精致，不过好像有点耗时间，最后问一下楼主，你是如何把小黄瓜的接口粘合的？:s_12:

好吃吗学习以下不知道味道好不好,看者就有食欲