查看完整版本: 花菜虾仁粥

花菜虾仁粥

　　[img]http://www.meishiku.com/d/file/tangcaipu/shuichanlei/2006-12-20/347826894771ef279593ca01bd845fd3.jpg[/img]}5s:~,fT'V*`#O

1uQ:E4[Y$n4@7s#~&V 　　[b]原料：
O4Fq;IBn8d9j"D
9Yxz)} o*wtq5k$L 　　[/b]白米１杯  花菜１朵（约１５０克）  猪肉９０克  虾仁９０克  牡蛎９０克  芹菜１棵  葱２支  色拉油３大匙　　清水８杯  酱油、味精、盐、黑胡椒少许  
x#_+c|.b -Z\
zh7cpeG
　　[b]制法：[/b]
8G\(n;p?#\:A*f|,l$UO p_Y8ct"C|
　　1.将白米、虾仁、猪肉、牡蛎、芹菜、葱、花菜洗净备用  
pT NH!kO(t)V J8S#U)[r)Q#]5? G ~][v
　　2.把花菜削成花朵状，猪肉切丝，芹菜，葱各切碎备用。  
9s-P~[] ({+MH'R"x(\le
| Gi4D
　　3.将色拉油热锅后，加入葱花，猪肉爆香，然后滴入少许酱油炒入味。  +t%{1^;f}3Y3m

^#F(_F1{^D(N_ 　　4.将白米下锅，轻炒数下  dLnb6W(m\4G+z
ba)h DkX6J h7WUB
　　5.加入８杯清水于锅中，待米煮约７分钟后，把花菜，牡蛎，虾仁置入锅内  v
U3`B3SL
+wB3k\1NC;Y A
　　6.加入盐、味精、黑胡椒粉及芹菜花即成。

看着挺不错的哦,支持支持哦:) :) :)