591101ls 2013-8-6 08:13
黑椒茄汁烩牛肉[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img] [*_O(it3u2i
kA,J.DQBd
烹制方法
fY?&IO_]d{O
#?'fq#bc-k2q
材料:牛肉大概100-200克,番茄2个,青豆10克左右,洋葱半个,胡萝卜半个。
APO M ^)mA
调料:盐、黑胡椒粉、孜然粉、番茄酱。
l+W e5n*s3] AC&]
;g}m0`,P&D
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img] uCda
W:F
KQ%t5r{ ~.cfE"d
1 牛肉洗干净切片,番茄切块,洋葱和胡萝卜各切粒备用。