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黑椒茄汁烩牛肉[7P]
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烹制方法
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材料:牛肉大概100-200克,番茄2个,青豆10克左右,洋葱半个,胡萝卜半个。 3r
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调料:盐、黑胡椒粉、孜然粉、番茄酱。u[-l:e6sh4n"^3I8h
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1 牛肉洗干净切片,番茄切块,洋葱和胡萝卜各切粒备用。
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2 油锅烧热后,放入蒜粒爆香,然后放入洋葱翻炒出香味。:h+t1R&pT&[_5x&B
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3 在锅里加入一丁点黑胡椒粉和孜然粉,适量的盐,继续炒至洋葱熟透变软,倒入番茄块,翻炒至番茄成酱汁。s2u)`"CKN*b+T
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4 加入牛肉,与番茄碎翻炒均匀,加入适量的番茄酱。
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5 加入一碗水(如果喜欢酱汁稀一点可以多加点水)、倒入青豆和胡萝卜粒搅拌均匀。sQTN9n yaj
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