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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒5i kMZrn

8|J;R E!b*c*R 难度：初中水平
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$d0s)g]:W6y:p 人数：2人份N
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口味：酸甜味
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UfT(|e?hu4] 准备时间：15分钟Sc5U~eYf

"eXs,U G+@ 烹饪时间：<10分钟
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主料：
)FG2_Bb4w}.n 米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法SU2PVO;cw+ku$U

W a8])r+Ip!K 1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
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2.甜玉米粒在开水中焯熟
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:@;~q6c(p!Mk 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁
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'~1Z*o8rv4ve&yG(? 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用
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-u!}z6G2D7]/b? 5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟
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6.放入胡萝卜丁炒片刻
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7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐
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p,X 8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可[#pofC
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！