kikacd 2012-11-14 22:50
【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证](?$V ji2ck N;Co
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材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，
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先看下牡蛎的营养图
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。H&hw i#L z
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花雕酒，花生油，盐，
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蒜苗
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先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉M8Bgtg'{+l
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在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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放油下锅，@-b.Q5g)Th/k%i~
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放入切好的洋葱和蒜苗略 炒一会儿后并放水烧开，
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟
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牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！
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花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！+s b7f$I/?B
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[[i] 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 [/i]]
tokyo___hot 2012-11-15 00:23
花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊:s_2:
longfriends 2012-11-15 13:58
看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！
asdf4455 2012-11-15 21:08
牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的
fuckingangel 2012-11-15 21:16
呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~:teeth
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