wangjj1 2007-3-20 13:58
番茄沙司排骨
·配 料:?_q1Q)x1f9q b^"m
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排骨2条，番茄酱。
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糖、盐、姜、油、水。[color=#ffffff]([/color]fM/LyJ%j
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·操 作:
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排骨先用盐、油、姜腌制。SC uD,}s)~ VGOv
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放油，放排骨。xeux3a1{
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然后放番茄酱（约三汤匙），水 盖上盖子，煮5分钟。
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然后，放糖（约四、五小匙）。如果觉得颜色不够红的，可以再加多一点番茄酱。最后勾芡（生粉兑水）。
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·营养价值:
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- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
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·所属菜系:
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- 说起美国餐，你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是，美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
liaa2004 2007-3-20 14:09
谢谢楼主无私的奉献，教我们煮这么好的菜，其实我就会煮清炖排骨啊，以后又会煮另外道菜了，番茄沙司排骨
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