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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) Xa:?"R K v+n
   "Y$R,F2CF1D\"?+\
  用料:
de.m;~7wH   1、净鱼肉5两,切块。
O-@.j'NB u#Q!Y#_W$\   2、蕃茄酱3大匙。 f#D7]x)k,`pt9a
  3、香油1匙。 X2mOm7x
  4、葱4棵,切段。 C2|D4?5t Zq*Z5_.I
  5、老姜切6片。 q4y'U$b:eUdM
  6、白糖1咖啡匙。 d:z8z)F8] nQ
  7、白醋1小匙。 *R:SsB9O_;d
  8、料酒3大匙。
3}6v A F"iG$VuO   9、盐、味精适量。b&eJO/E1m8P8_
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023895_380315.jpg[/img]3I0v3xULZ
做法: 0iw V1c1`&~
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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H.kc6p$`a 4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。TA%ok;oi(@
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起锅装盘即可上桌。
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J:pz6B^ECW 做法:
ua:js9k   1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
3j i~7p#HAQ4N0O   2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
yEuY1x   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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