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蜜汁肉脯

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材料： @2vf+S#pMRDO
猪肉糜500克，鱼露1大匙，酱油3大匙，料酒1大匙，砂糖1大匙，蜂蜜1大匙，鸡精，黑胡椒粉，辣椒粉少许，芝麻1大匙
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做法：
5|%D N5S\K 1、材料全部混匀，顺一个方向搅拌至肉馅起胶m]hL ^T}k
2.在烤盘上铺上锡纸，放上肉团后在上面再铺一层保鲜摸，用擀面杖把肉擀成薄片p+w
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3.预热烤箱，上层200度烤15分钟后翻面再烤10分钟，注意，不要烤焦了
:q[0@(g$h,y2Z'XzBT!e;S 4、烤后出炉，放凉后即可切片食用
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C#|`@6]BB+D&a 小贴士：L'}D#R(~6i
1、可以把猪肉换成牛肉或者鸡肉，同样可以做肉脯
!n!dBG\w 2、烘烤的时间按肉片擀的厚薄程度稍加调整，如果擀得薄时间应相应缩短，反之则延长k:j
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3、也可以根据个人口味加上点咖喱粉，或者孜然粉，味道也很好c:F'Y4Zt-Xb'Ag6e2T

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