javawangwpf 2010-10-9 20:17
薏仁牛奶粥
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 vCX-Xw(}j _O'o5P
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而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。 ?#KVW"\ t~`*QY U
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[b]重点：[/b]美白滋润肌肤 z)c)?#A(V(s H
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薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 v,O+Qr G
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食谱——薏仁牛奶粥 5c!}xq0t dY
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[b]原料：[/b]15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。
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[b]做法：[/b] r4o1e h%U9|R4q ~
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1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。
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2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。
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3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀即可食用。
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炎魔 2010-10-9 22:48
在秋季喝这个薏仁牛奶粥真是一种享受，又好喝有滋润肌肤，真是极品，支持了
lushuiyouxin 2010-10-9 22:50
呵，看起来跟麦当劳的麦旋风似地，想试一试
ASOS小S 2010-10-9 22:56
薏仁牛奶对于去湿毒效果很是不错还可以美白实在值得推荐！
qigencong 2010-10-9 23:44
这个薏仁牛奶粥做法简单且方便易学，值得推荐。
jackyao2010 2010-10-10 00:17
这么小一杯子还不够我塞牙缝的,还是多做点好.牛奶粥还是没吃过的,很想尝一尝.
87314265 2010-10-10 17:22
牛奶粥，我们到底是要牛奶还是粥呢，也许分开吃会更好，一口一口
shanlilang 2010-10-10 18:11
不好意思啊 俺问下 艺人是啥东东啊
power_475 2010-10-10 18:14
看起来不错，不过这个夏天放冰箱里冷藏一下当凉品吃估计效果会更好吧
aofo 2010-10-11 22:53
这种粥不说吃，连听都没听过，不过说得很有道理，有机会一定做做试试。
prince-ac 2010-10-12 16:08
中药加上牛奶 不会拉肚子吗 觉得挺好吃的样子
菊小猪 2010-10-12 16:13
说是粥怎么没看到米呢 o0v8Ky$Q{%x/m6?*w
其实我觉得加点米粥，把冰糖去掉，原味更好
hxh2930 2010-10-13 13:03
大补的东西，经常吃有好处的 ，记着不要放大米，否则就白瞎了。
yueguoxin2211 2010-10-13 13:14
如果真的有美容养颜的功效。那就更好了。薏仁牛奶粥，你值得拥有
grengod 2010-10-14 15:06
快冬天了，大家都要开始进补了，这个牛奶粥正合适，有空自己按照楼主的方法做一做。
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