唐尸三摆手 2010-7-21 13:35
够味儿秘制蒸鸡翅[9P]
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[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]很适合懒人 P'opL(i2]1mV
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因为简单简单简单
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看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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做法:
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一、材料
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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二、准备5BG^|*FL5_q9`
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1、 鸡中翅洗净,切小块5`(Vc?YCE
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2、 蒜瓣剁成蒜泥]pn,N[k&{ub-DQM
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈 M*FEzmF0C"U
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4、 炒香
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三、步骤
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