cs71 2010-7-17 03:44
皮蛋拌豆腐[9P]
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材料:皮蛋2个,水豆腐300克;*u#_:e Ag*aT,S
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调料:盐、醋、芝麻油、辣椒油、生抽、生姜、大蒜、葱各适量；
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做法：r},YYd-qV
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1.先将豆腐切丁；i O,S6NY0uU
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皮蛋去壳后也切成丁，姜蒜切末，葱切花；i;f0t i)O
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2.锅内放入适量的水，煮沸后放入豆腐丁，再加入少许的盐；
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煮2分钟后捞出沥干晾凉待用；@[&i Aw-x
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3.调酱汁：将姜蒜末、葱花放入碗中，加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油，拌匀调成酱汁；)J4~7f8ezw9YA
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4.将皮蛋丁与晾凉的豆腐丁放入碗中，倒入调好的酱汁，腌制10分钟左右即可。 m;zs p3S FEF
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贴心小提示:u [/^6Gg6b7Z?#X
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做豆腐时最好少放或不放葱,因为葱内含有大量的草酸,它会与豆腐中的钙结合形成草酸钙，从而影响人体对钙的吸收．hW H'{"o-Z-t!r+^
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