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散步的风 2006-12-18 13:38

扬州炒饭

[size=3]    *********今天的早点:扬州炒饭********* ,ve*g wyT$A,y.@
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材料: i5A:]C-Fz)uI!^|

@iM`6~ 1:隔夜的米饭一大碗 j,dk:iwG#PW*u
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2:鸡蛋2个,青豆(挤干水分)小半碗
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~p3ykN6S @1} 3:虾仁挤干水分,加少许胡椒粉和葱丝搅拌均匀,放置10分钟
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(如果虾仁是速冻的,而且比较腥,就用开水+料酒+几粒花椒反复冲泡3-4次) ]?{iR

U!W"wh6O`9J%\*F 4:本该是金华火腿,就地取材:用了昨晚的肉丸子切丁,培根撕碎P"S%J5Dn"q"H
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过程:
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1:锅底置油,油温热的时候倒入鸡蛋液,小火,并用筷子不停的搅动,呈碎米状
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s1A&~+LI.u4Pa&Hm 2:鸡蛋炒熟后盛出,依次把虾仁、肉丁、培根倒入锅中翻炒出香味
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3:将米饭入锅,炒匀,加盐、鸡精 /Wy?)~$s8A3OVc4MW

FAw,Ld8V#E*qM X 4:加入炒好的鸡蛋,迅速翻炒,出锅$Jh2P:g;P+m~k

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