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五彩洋葱

五彩洋葱(图解)4\ qrqx@\

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　　洋葱属碱性食物，并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等。具有抗病毒、止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用。它同时含有多种维生素，对维生素缺乏症亦有补益作用。:Cl'X/Ok~6X"FX$^z

3n;P:C{*[ C9fc:Hs 　　常吃洋葱，能帮助儿童抵御流感病毒。
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　　以上资料，来自网络。
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o's*|e(Q 　　我只知道小朋友常吃洋葱能提高免疫力。?ak PPR
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　　洋葱切粗丝，红椒切丝，葱切段，蒜切末。
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　　锅内倒少许油，先将洋葱丝炒炒，因为水分含量大，所以要先炒去其中部分水份。Y Hw*vc,bNX
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Lm\\g0m 　　再烧锅下油，放蒜米、红椒丝炒炒，最后放入炒过的洋葱丝，调好味加入葱段，炒至入味后用少许 湿生粉勾芡。!IRj7Y| _/@6YO8H

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:C@L!A@X 口味清淡，爽脆，略有回甜味。
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点  [IMG]http://i122.photobucket.com/albums/o270/ljkkk/my/thanks.gif[/IMG] 支持我。谢谢!8R$xce/h\
       
n;n8\?3LuR ] 您的支持就是我的动力。:DX#`FKN|
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