时尚偶像 2010-3-29 15:39
水果咕咾豆腐
水果咕咾豆腐CK Y)g*d:x2u
原料:R\Pp$ZA-I
6x~eq$M3oD
木瓜、火龙果适量、红椒1个、老豆腐1块、番茄酱2大勺、盐1小勺、糖1大勺、醋1小勺、水淀粉2大勺3D'E
?:b.k'q
F}L2g
'B/AcAS`\
制作方法:O
OzC8S,g
(H6M[
KEh0J I
1、火龙果、木瓜切块,豆腐切块泡在热水里,水里加点盐,这是偷懒的方法,去除豆腥味又不容易散。
d%Uwj7Z5]
Ca
bn"i T/m
oUSL
2、平底偶里热油,放入沥干水分的豆腐,小火煎至金黄色,这一步需要点耐心。*[rh,` hu'`
KWl OM+E$Y
3、直接放入红椒翻炒,接着放入水果,最后倒入调味汁翻炒入味即可。
I(p9X6}Q"c
$\2x-R#M,Iv
o!V]2nV/pVu
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20100326/b7bfc23c1be4d8940584a1108d4c1635.jpg[/img]
%s/~'jKJ9S8K^2t
`G J6c.E@2SJ v,@