老母 2010-3-9 21:26
黑椒滑鸡煲
[b]材料[/b]:%J0\h*o([7N_
鸡腿350克、青椒、红椒、洋葱各60克、蒜3瓣、姜1小块 t8E$v;T6?U.^
[b]调料1[/b]:老抽2小匙、生抽1大匙、干淀粉1小匙、白糖1小匙1mX%XG*I,pV
[b]调料2[/b]:黄酒2大匙(或料酒1大匙)、黑胡椒粉2小匙、盐少许、香油1/4小匙
"\\?n1yv
[b]做法[/b]
w1]`8JP+o
1、鸡腿洗净,去皮后(保留也可)剁成块,入清水中泡去血水后捞出沥干水分,用“调料1”拌匀腌制20分钟;iOTP;BI~
2.3、青红椒洗净切片;洋葱洗净去膜切片;姜切片;蒜去皮后对半剖开;h+X8G6J4Tll(z9or/j l
4、锅入油,小火爆香姜蒜片;:xjp&H}
5、倒入洋葱和鸡块(连腌料的汁一起)中火翻炒至鸡肉变白;
!L;@p_-g P n
6、烹入黄酒,炒匀;
V{L0I|sI:~
7、将材料移入砂煲,调入1小匙黑胡椒粉,拌匀;