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白萝卜烧鱿鱼的详细做法

原料： |8`%VKC1_K

c.h4ZzU%Y\ 白萝卜半斤、红甜椒一两、绿菜椒一两全部切块，鱿鱼二两片成薄片，葱、姜切末，盐、味精适量，淀粉一大匙加水调成芡汁。
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做法：
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ea }$QTF 1、鱿鱼片是这样片成的。
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0e{;v PGS,o 2、片好就是这样。&J*Pr{'dWZ^3Q
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3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用。7|'wE1M)l[8s
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7Z!z4VHPy2_1I` 4、锅中放油烧至四成热后倒入白萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。9pZ*dp+lH vKF

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[h5bHG$T'tOqu 5、锅中放少量油烧至四成热后放入葱、姜末炒出香味。 JaEU#hT R
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6、再倒入全部原料和盐，加两汤匙水烧约三分钟。 fd[\2f4i

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7、勾芡铲匀后起锅即成。9Kc9mwv

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这种季节吃白萝卜很适合，白萝卜又称白色人参，可想而知白萝卜的营养价值多么丰富。
,?4Z|s-r$QA3b 但要注意，如果吃中药的阶段，不能吃白萝卜，否则中药药用就失效了.