.WJQ 2009-12-4 13:55
香辣凤爪
原料:EEv1YE?+P:NA&k;A
凤爪500克。SuB&|Z
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配料:J8m'U![
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干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。
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制作方法:
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1、锅内水烧开后,加葱姜蒜、料酒,将凤爪煮软捞起沥干。/?0Fx/rY
2、新鲜红绿尖椒切成小圈,干辣椒切成小段。4ty5{S!|aeH+]1H
3、锅中油烧7成热,加干花椒干辣椒(整个过程大约1分钟左右),再加入豆瓣炒香。
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4、再加入凤爪继续翻炒。9B-o0P)j6X$^7a
5、加红绿尖椒翻炒,加适量盐、味精、胡椒粉,起锅就OK了。h&oi5lj9hZ0]
备注:;w[K#jY%W;o#T
鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。