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查看完整版本: 核桃鸡丁[图文]

时尚偶像 2009-9-28 10:42

核桃鸡丁[图文]

[color=Blue][font=黑体][size=4]核桃鸡丁[图文]8j U9A*Eja|
UK:VI1x;PW:Fh1}
[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927192938575.jpg[/img]
G@'u S"eAs a8C(FR znmV
原料:核桃仁,鸡脯肉
:] ]Had6Jd [8p$m]
`G$N:~-{,](@ 配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),
8g/{n5\I.I:rL~
W3J$@'Q#ej F 肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),y%h C|_IJ-\

U9}yUQ[}/YT 生姜,蒜头,小葱。 u _7W+H {E)|)I

,`|GP.A? [img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927193006527.jpg[/img]
W\8Lu0K -r%c&S P^z
做法: 8m c|&Dc K/v
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(1)所有材料洗净,沥干;
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(2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;
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d9uw2B(G B;y4F#|Q 青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁;
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(3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁;(`R#R G+]3\*i)bg t
R8v g {r7I)?
(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);
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/A6x0B8Y&PH1A(iQ (5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩;m8mz*G~ D%c a SW

;zZ.~,qD0G |e (6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;zz;`-x&m*vu%^X3_

7E6q-y5x {yg (7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;$_o%? U BF\,c
S \,z3Isi X
(8)倒入核桃仁,加盐,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱;T1uLgb8Fgq%o z1B
_1|jT}V
(9)炒至进味后,淋上一点醋,撒上葱花,起锅即可。%Q(f-m j\Ta?
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[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927193020261.jpg[/img][/size][/font][/color]

柱擎天 2009-9-28 10:50

头一次听说鸡肉和核桃可以一起做菜,感觉很有营养,但不知道它俩在一起是否相克啊!收藏了,等回去试试!感谢楼主了!

xikawe 2009-9-28 23:39

看到图片就流口水了。还这么容易做。谢谢楼主有学会一道菜。
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