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南瓜土豆炖五花肉[1P]

[b]材料：[/b]6L(Lp;yX*Tw
南瓜、土豆、五花肉（量随意吧，我觉得南瓜多一点，肉可以少点，不过如果你爱吃肉，那就肉多多的，也没事）、蒜瓣、葱段适量%w*?M}0]i
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[b]做法：[/b]Tk!o-QBe
1、南瓜洗净，去籽，切块，块不要太小，因为南瓜容易烂，也不要超大块。不用去皮哦，南瓜皮很的营养。{5I6b9Z
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2、土豆去皮切块。五花肉洗净切块。
u2C.h }J 3、起锅，点火，锅热后放入少量食用油，将五花肉倒入，煸炒出油。
1Z3_IC+vVx 4、将肉拨到锅的一边，加入适量糖，用锅铲轻轻搅动，炒出糖色，再将肉和糖色炒在一起。$z-`L5G2nU7yjv}xB
5、加入蒜瓣、葱段，以及少量生抽、料酒、醋，翻炒片刻。
.I#@[@ a*d 6、加水，高出肉面一厘米左右，放点炖肉料，像八角、桂皮之类的，最好装调料盒里。
5[.M!|OD%Lfv-R-Ys 7、大火烧开后，转中火烧5分钟，加入土豆块，继续烧五分钟，最后加入南瓜块。
(N1SB7Z'f 8、别忘了加盐，（盐不用放太早，不过像这种炖菜，也不宜放太晚，不容易入味）。
iwp {%C A 9、炖至南瓜软后，大火收汁，加鸡精，出锅
-f-p S lraM [b]PS：[/b]南瓜土豆炖，怎么着都好吃，我以前吃时，从不加肉。[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/]汤[/url]汁可以不用收得这么干，稍微留点泡米饭的，那是超级香唉！;X+F(d;P?1Ey@
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20081123/580c35f26ab809ee481792e07221a12e.jpg[/img]

南瓜土豆还可以一起搭啊？拿出来是甜的？还是放盐做成咸的？

太香了，呵呵，土豆、南瓜都是汁浓的食物，放到一起弄肯定好吃。

这还可以一起做，以前从来都不知道呢，一定要试试了

还真想象不出来应该是什么味道，不过应该是以土豆为主，带点南瓜香味

南瓜和土豆不用方肉炖出来也有一股肉的味道,不信大伙可以试一下.