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jianjun3401 2009-5-9 22:51

鲫鱼木瓜汤

原料:鲫鱼两条(约600克)  木瓜一个(约600克)  姜5片   盐1/2茶匙(3克)   开水1800毫升fF XkPm-],W]

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)_([9[#I0jKQ 1) 鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分,以免在煎鱼时,油花乱溅伤到手。s;n7E(X]4N-O
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2) 将木瓜洗净后去核去皮,改刀切成2cm厚的块,姜去皮切片。[fxR%b
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&eb+T @4A}4Z7q 3) 煎锅中倒入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄,立即倒入开水,不要是冷水,否则鱼汤不管经过多久的煲煮,汤的颜色都不会变成乳白色。.y\FBr:S

}J.RN;?,^ A*V %hB?2MXH%?-la ^G7@#?

l9U*ys~*Ah Yt 4) 把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中,下入姜片和木瓜,大火煮沸后转小火,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。

jpjpjp 2009-5-10 13:34

这个汤可以做的很奶白的啊,木瓜不是熟得可以生吃一般都拿来煲汤,挺好喝的。

wzcwdy 2009-5-10 13:58

木瓜是个好东西 吃过雪蛤木瓜 不知道怎么做
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