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豆芽蛋饼

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af02000b31[/img][1Oo l;rPmQ

:a7BJ&`OBB 喜欢肉的人可以加萨拉米（Salami)或甜甜的广东香肠。3g"a(K1O9Y

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[color=#999900]原料:[/color] 2个鸡蛋+1个蛋清 1小把绿豆芽半根青葱(切葱花) 1小根胡萝卜(切末) 1/4勺橄榄油少许盐+IqE"yH$N;}2ih+N
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[color=#999900]做法:[/color] 在碗里打鸡蛋, 放葱花, 胡萝卜和盐, 放一些豆芽, 量为不超过蛋液为准。 不粘平底锅放橄榄油, 中火加热, 倒入蛋液, 再在上面加些豆芽(多少请参考照片), 小火烤3-5分钟, 翻个, 用平铲压一压蛋饼, 让多余的蛋液流出, 再烤3-5分钟就好了。 出锅后, 要用很锋利的刀切成几份上桌。1H'f.B2A$b.D N
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[color=#999900]心得:[/color] 豆芽没有事先淖, 主要是为了脆脆的口感。
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火候还是挺重要的, 不过多烤一会儿出不了大错, 只要火调得比较小就行。vI3t@6jg

I7Q;BV5x5@.Y+ql 切的时候刀一定要很锋利, 要不然就没有那么干脆的断面啦。